ACCUEIL

En groupe, les séances se déroulent en général sur une durée d’environ 1h30 à 2h00 Elles commencent par une séquence d’échauffement...

Le marcheur nordique peut être amené à cheminer sur des parcours variés, parfois inconnus. C'est même une bonne idée pour éviter la...

Avez-vous déjà marché (nordique ou pas) de nuit en forêt ? Même si on marche comme d’habitude, cheminer dans l’obscurité avec le faisceau...

Marche nordique et natation, voilà deux activités qui n'ont a priori rien à voir, et pourtant… L'abandon momentané de mes bâtons au...

La marche nordique fait partie de ces activités dont l’image est floue. Elle génère parfois une certaine forme d’amusement, voire de...

Les avantages de la pratique de la marche nordique sont multiples, les inconvénients inexistants sauf pathologie grave. Alors pourquoi ne...

Le ski de fond figurait au programme des premiers Jeux Olympiques d’hiver organisés en 1924 à Chamonix. Dès lors, les skieurs scandinaves...

Cette question suscite manifestement beaucoup d'intérêt auprès des marcheuses et marcheurs, le post étant entré au top 3 des plus...

Sport santé par excellence, la marche nordique est aussi un sport destiné aux sportifs accomplis en quête de performance et de...

Je rentre satisfait d'une compétition près de chez moi : la Rolinordik. Une "petite compétition" qui a tout d'une grande pour rendre un...

Grâce à ses vertus, la marche nordique est un excellent complément d’entraînement pour tous les pratiquants, notamment de sports...