Synthèse de bienfaits en images
Petite médidation de quadrupède
A quel rythme, à quelle fréquence ?
Quels objectifs ? Les atteindre
L'équipement
Check-list nordique
Comment s'y mettre
La séance type
S'orienter pour ne pas perdre le nord
Marcher de nuit
Marche nordique et natation: différences, similitudes et indice d'efficacité
Quelle image de la marche nordique ?
Vous commencez quand ?
Un peu d'histoire
Quel(s) avenir(s) pour la marche nordique V2 ?
Un vrai sport pour les compétiteurs
Un classement sur les MN locales ?
Une alternative intéressante pour tous les sportifs
Marcher et penser, lire et écrire
P. de Coubertin vs G. Hébert