Bien pousser sur les bâtons pour une bonne propulsion, tout marcheur nordique sait qu’il faut le faire. De même que bien dérouler le pied pour gagner en amplitude.
Évident et pourtant pas si simple !
Deux master class proposées par Isabelle Verdier
sur son site www.pratique-marche-nordique, avec les experts Béatrice Ranchon et Dominique Nabucet, mettent en évidence tout l’intérêt d’un travail sur l’équilibre, bien utile pour accroître son efficacité. C’est un point auquel on pense rarement mais pourtant tellement utile pour améliorer sa gestuelle.
Voici une illustration à travers quelques extraits, avec l’aimable autorisation d’Isabelle. Si comme moi vous avez envie de progresser en marche nordique, je ne peux que vous recommander de devenir un ".e abonné.e Méga Nordic Fan" de Pratique-Marche-Nordique.
Cela vous permettra notamment de bénéficier des apports de qualité de tous les intervenants aux master class.