top of page
nordicpat@gmail.com
Le blog deNordicPat
Partager, chemin faisant
DECOUVRIR
ACCUEIL
APPROFONDIR
S'ENTRAINER
PARTAGER
ELARGIR
S'abonner
Se connecter
Tous les posts
DECOUVRIR
APPROFONDIR
S'ENTRAINER
PARTAGER
ELARGIR
Rechercher
Connexion/Inscription
Votre test VMA
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Travailler son équilibre pour mieux se propulser
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Mieux marcher : de la technique mais pas que…
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Marcher nordique avec un gros sac de rando ?
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Le Mieux, ennemi du Bien !?
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Des escaliers vers le progrès nordique
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Sorties longues : pourquoi, comment ?
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Bienveillance et exigence
APPROFONDIR
Nordic Pat
Pique-pousse ou Pose-pousse ?
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Construire son plan d'entrainement
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Un bloc nordique en urgence
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Un plan d'entrainement ?
S'ENTRAINER
Nordic Pat
T.A. technique marche nordique
S'ENTRAINER
Nordic Pat
TUTO audio fractionné 30/30
S'ENTRAINER
Nordic Pat
De la soul pour marcher cool
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Tuto cadence et amplitude
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Séance de résistance "au seuil"
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Vos gammes de marche nordique
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Tuto audio Marche Afghane
S'ENTRAINER
Nordic Pat
Des tempos pour tenir la cadence
S'ENTRAINER
Nordic Pat
bottom of page